혹시 이유 없이 갑자기 얼굴에
뭐가 올라와서 따갑고 가려워서
스트레스 받은 적 있으신가요?ㅠㅠ
지금은 사진처럼 예전처럼
많이 좋아지긴 했는데 한동안
이걸로 엄청 고생했어요..ㅜㅜ
저는 진짜 여태까지 살면서
피부로 스트레스를 받은 적은
거의 없었던 편인데요.
최근 들어 트러블이 심해지면서
병원에 갔다가 모낭염이라는 걸 알고
모낭염 원인 및 해결 방법에 대해
나름대로 고민한 내용을
한번 공유해 보려고 합니다.
우선 저는 피부 관련 질환에 대해
알아본 적도 없고 신경을 쓴 적도
잘 없던 터라 이 모낭염이라는 것도
이번에 처음 알게 됐어요.
단순히 피곤하고 스트레스를 받아서
트러블이 올라온다고만 생각했는데
생각보다 나아지질 않았고
그 기간이 지속이 되면서
검색을 하다 보니 제 증상이
모낭염과 같다는 걸 알게 된 거죠.
보기에는 단순 여드름처럼 보이지만
우리 얼굴에 살고 있는 모낭충이
점차적으로 증가하면서
피부의 농도가 바뀌고,
이로 인해 세균이 침투하여
염증이 발생한 것이라고 해요.
또한 스트레스나 수면 부족,
피로 누적, 면역 저하 이런 것들이
원인이 되면서 세균이 생기고
모공에 침투하게 되는 것 또한
모낭염 원인 중 하나라고 하는데요.
개개인마다 나타나는 부위나
증상이 다 다르기 때문에
얼굴에 많이 생겨나는 일반
여드름과는 차이가 있어요.
얼굴부터 몸 전체적으로
부위를 가리지 않고 생기기도 하고
가려움을 많이 느끼는 사람,
통증을 많이 느끼는 사람 등
증상의 차이도 다르다고 합니다.
또한 압출을 했을 때 피지처럼
뭔가 쏙 빠져나오는 여드름과 달리
이건 짜내어 봤을 때 피가 나오거나
고름이 나오는 게 차이점이라
이렇게 구분하면 쉬울 것 같아요.
저는 처음에 워낙 잠을 잘 못 자고
피곤해서 세수도 제대로 못해서
이런 것들이 원인으로 뾰루지가
올라오는구나 싶었거든요.
그럼 보통 며칠이 지나면 가라앉는
모습을 보여야 하는 게 맞는데
이건 좀처럼 나아지지도 않고
주변에 더 늘어나는 거예요.
게다가 마스크까지 끼고 다니다 보니
가려움이 더 심하게 느껴져서
일상생활에서 불편함까지 있어
도저히 안되겠다 싶었죠.
그리고 찾아보니 막연하게
방치했다간 종기로 변하거나
다른 피부 질환으로 이어질 수 있으니
빨리 관리하는 게 중요하대서
모낭염 원인 파악 후
본격적인 케어를 시작했어요.
일단 제일 먼저 시도한 방법이
연고를 바르면서 트러블을
최소화시켜줄 수 있는
스킨케어 제품으로 바꾼 건데요.
여드름에 좋다고 알려진
제품임에도 불구하고 저는
큰 효과가 없어서 두 달 정도 쓰다
다른 방법을 찾아봤어요.
두 번째로 제가 시도한 방법은
진정과 완화 성분이 들어있는
마스크팩을 사용한 건데요.
1일 1팩의 중요성은
익히 들어서 알고 있었지만
사실 귀찮아서 시도할 생각조차
해보지 않았었거든요.
하지만 이번 기회에 해보자 싶어
좋다고 하는 마스크팩으로
매일 저녁 붙이고 관리했지만
이것도 제 노력에 비해
크게 효과를 보지 못했어요.
그래서 다른 방법을 찾아보다
모낭염 원인이 위생 관리가
잘되지 않아 세균이 감염되면서
발생하는 게 주 이유이기 때문에
항균력이 좋은 비누를
사용하면 낫다는 걸 알게 됐어요.
또한 우리가 평소에 거의 사용하는
세안제의 경우에는 합성첨가물과
계면활성제, 색소, 파라벤 등
유해 성분이 많이 들어있는데요.
최대한 자극 없이 사용할 수 있는
세안제로 바꿔서 사용하면
피부 자체가 안정적으로 바뀌면서
케어하기가 훨씬 쉽다고 해요.
이런 내용을 알고 나서 항균, 진정
효과가 있으면서 부담 없이
사용할 수 있는 세수비누를 알아보다
발견한 게 편운고 비누팩인데요.
약알칼리성을 자극은 줄이고
세정력은 높인 세안제인데다가
구성 성분이 제가 찾던 거랑
딱 들어맞는 비누더라고요.
우선 여드름성 피부를 진정시키고
도움을 주는 게 바로 어성초
성분이라고 널리 알려져 있는데요.
제가 구매한 이 비누는 어성초와
보습력, 노폐물 제거에 좋은 유황,
그리고 항균, 항염 작용이 뛰어난
편림오일까지 든 제품이에요.
특히 이 편림오일은 편백나무
몸통에서 직접 채취한 오일로
피톤치드 함량이 뛰어나
염증 완화에 좋다고 알려진 만큼
모낭염 원인 해결에 딱이다 싶었죠.
좋다고 하는 성분이 무려
세 가지나 들어 이 시너지효과로
많은 도움을 얻을 수 있을 것 같아
구매 후 꾸준히 사용하고 있어요.
사실 계면활성제 자체가 거품을
풍성하게 만들어 주는 성분인데
이 편운고 비누팩에는 이게 들어있지 않으니
거품도 잘 안 나고 세정력이
좀 떨어지지 않을까 싶었거든요.
그런데 오히려 기존에 쓰던
폼클렌징에 비해 풍성함은 덜해도
세정력이 훨씬 더 우수하더라고요.
물에 편운고 비누팩을 충분히 비벼
거품을 만들어서 얼굴에 묻히면
엄청 미세하고 쫀득한 크리미한
거품이 착 달라붙는데요.
흘러내리지 않고 쫀쫀한 타입으로
모공 속까지 촘촘하게 스며들어
구석구석 훨씬 더 깨끗하게
세안이 될 수밖에 없더라고요.
예전에는 늘 씻고 나도 개운함보다는
잔여감이 자꾸 느껴져 두세 번씩
세수를 반복했었다고 하면
이건 한 번만으로도 충분히
개운한 느낌이 들어서 좋고요.
그만큼 효과도 뛰어나기 때문에
씻고 나면 엄청 뽀득뽀득하고
매끈하게 느껴지는 듯해요.
덕분에 한 달가량 사용한 지금은
더 이상 트러블이 올라오지도 않고
원래 있던 뾰루지들도 거의 다
가라앉아서 진짜 만족스러운데요.
사실 이 클렌저를 사용하기 전까지는
세안의 중요성을 잘 몰랐는데
이번 기회에 새삼 깨닫게 됐고요.
조금만 더 위생에 신경 쓰고
피부 밸런스만 잘 맞춰준다면
충분히 개선할 수 있다는 걸
직접 써보면서 알게 돼서
앞으로도 잘 관리하려고 해요.
이처럼 저와 비슷한 증상인 분들은
모낭염 원인으로 인해
생긴 증상일수 있으니 제 글 참고해서
쓰고 계신 세안제부터 바꿔서
사용해 보셨으면 좋겠어요.
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