이상하게 얼마 전부터
자꾸만 모기에 물린 것처럼
여기 저기 간지러운 증상이 나타나
잘 때마다 엄청 고통스러웠어요 ㅠㅠ
갑자기 면역력이 약해진 건지
몸에 열이 많아져서 그런 건지...
그냥 시간 지나면 나을 줄 알고
며칠 동안 방치를 했습니다 :(
하지만 일주일이 지나도
도통 좋아질 기미가 보이질 않아
그때부터 뭔가 문제가 생긴 건가...?
의문이 들기 시작했네요 ㅠㅠ
지금까지 살아오면서
이런 다리 가려움 증상 때문에
걱정을 해본 적이 없었기에
더 두렵고 무섭기도 했던 거 같아요;
간지러움 겪어본 분들은 알겠지만
특히나 밤에 자기 전에 증세가 심해져
숙면을 취하는 데에도 방해가 됩니다 ;;
특히나 나도 모르는 사이에 긁어서
상처가 나고 딱지가 뜯어져서
피가 나는 일도 발생하게 돼요 ㅎㅎ
대체 왜 이런걸까 이유를 찾아 보니
우선 외부 자극이나 균에 의해서
염증이 발생하면 그렇다고 합니다 !
또한 건조증이 심해져서
장벽이 무너져 버리거나
하지 정맥 화학 물질의 접촉
스트레스 증가로도 발생이 된다는 사실!
이처럼 원인이 굉장히 다양하고
또 뚜렷하게 파악하기가 어려워서
더욱 고생을 하는 질환이랍니다 ㅠㅠ
다리 가려움이 생각 보다
더 오래 갔기 때문에
저의 원인을 한번 생각해 보니
건조증이 심해지기도 했어요!
특히나 요즘 들어서
스트레스 받을 일이 많아져서
폭식을 많이 했더니 몸무게 증가로
열감도 몸에 많아진 게
원인인 거 같은데...흠... :(
이러한 증세로 인해서
특별한 알러지가 있는 건 아니지만
갑작스럽게 가려움 증세가 시작되어
삶의 질이 무너지기 시작했습니다 ㅠㅠ
그래서 약국에 방문해
스테로이드 연고를 구매해서
꾸준히 사용을 해보기도 했어요 ~
바르는 동안에 괜찮아지긴 하지만
사실상 내성이 있기 때문에
너무 오랜 시간 바르기도 어렵고
무엇보다 끊으면 바로
다시 올라오는 거 있죠?
가려워서 손톱으로 미친 듯이 긁으면
피부도 점점 거칠어지고
엉망이 되어 가는 게 느껴져요 ㅠㅠ
피부과에 방문을 해도
스테로이드 약을 처방해 주거나
그냥 보습을 잘 하라고
진단을 해주니 그저 답답합니다; :(
긁어도 해소가 되지 않는
악순환이 반복이 되기 때문에
이거 때문에 왜 이렇게들
힘들어 하는지 이해 할 수 있었어요 ^^
이대로는 안되겠다 싶어서
우선 저만의 생활 루틴과
지켜야 할 방법들을 만들어 두고
습관 개선을 하는데 노력을 했습니다 !
우선 뜨거운 물로 샤워를 하게 되면
열이 급격하게 오르기 때문에
웬만하면 미지근한 물로 했어요 ㅎㅎ
그리고 직접적으로 몸에 닿이는
옷이나 수건 같은 것들은
살균을 해서 사용을 했습니다 !
수면 시간 같은 경우
최소 8시간 이상을 자려고 했어요 ㅎㅎ
워낙 피부가 예민해진 상태로
외부 자극에도 취약하기 때문에
장벽을 강화해 주는 제품으로
열심히 서치도 해보았습니다 ㅋㅋ
피부 속 수분 증발을 막아 주고
또 외부 균이나 자극이 올 경우
보호해 주는 역할을 해줘야 해요 !
그러기 위해서는 망가진 장벽 기능을
다시 높여 주는 게 중요하거든요 ㅎㅎ
참기 힘든 다리 가려움이어도
이처럼 생활 습관 개선부터 시작해
건조함을 틈틈이 케어해 준다면
좋은 결과를 기대 할 수 있답니다! :D
증세 개선하는 데에 있어서
제가 제일 큰 도움을 받은 제품은
바로 방방곳곳 편운고 오일이에요 ㅎㅎ
이건 단순 수분 보충이 아니라
세계 아토피 협회 공식 인증 받은
온 가족 안심하고 사용할 수 있는
건강한 제품이랍니다 !
더군다나 열감을 낮춰 주는
자연적인 재료가 포함되어 있어
간지러운 증세를 낮추는 데에
큰 도움을 받을 수가 있어요 ~ :D
무엇보다 피부 상태도
조금씩 안정적인 밸런스로
돌아올 수 있게끔 만들어져서
믿을 수 있었다는 사실 ㅎㅎ
저 같은 경우에는 자기 전에
특히나 간지러움이 심한 부위는
한번 더 오일을 발라 흡수 시켜
잠을 자는 중 입니다 !
그냥 씻고 나와 바르고
끝이 나는 게 아니라
그냥 간지럽기 전에 틈틈이
수시로 발라주는 게 방법이에요 ㅋㅋ
가장 빠른 해소 법 중에 하나로
온도가 올라 가게 되면
열감으로 다리 가려움이
더 심해지기 마련이거든요 ㅠㅠ
하지만 증세가 나타나기 전
열감을 수시로 낮춰 주고
수분이 날아가지 않도록
오일로 케어를 하는 중이에요 ~ ><
우선 이 제품 같은 경우에는
편림 오일이 3% 들어가 있고
자운고가 50% 함유되었습니다 ㅎㅎ
자운고로는 진피 고삼 당귀 유근피
그리고 감초 백지 자초 연고 지실
감국 작약 황금이 들어가 있어요 !
자연 재료로 배합되어 있는 만큼
횟수 제한 없이 수시로
열심히 챙겨 발라 주었습니다 ㅋㅋ
높은 비율로 자운고 오일이
풍부하게 함유되어 있기 때문에
가려움 염증을 줄이는 데에
큰 도움을 받을 수 있습니다 !
무엇보다 진정 역할은 물론
피부를 보호하고 회복하는데
동시에 시너지를 얻을 수 있다는 사실 ><
아무래도 오일이다 보니까
너무 끈적거리진 않을까
걱정하시는 분들도 많으실 거에요 ㅎㅎ
하지만 이건 오일인데도 불구하고
부드럽게 흡수가 되고
오랜 시간 수분을 붙잡아줘서
사용감도 굉장히 만족스럽습니다 ~
아무래도 저처럼 예민한 분들은
화학적 원료를 배제한
자연적 제품으로 사용하셔야 해요 !
그래야지만 가렵고 따가운 부위도
부담 없이 사용이 가능합니다 ^^
이런 부분에 색소 향료 없이
자연 재료로만 배합 되어 있어
색도 자연색 그대로라서
알러지 걱정도 없다는 사실 :D
합성 방부제가 따로 없고
천연 유래 원료 100% 함유라
온가족이 안심하고 쓸 수 있습니다 ㅎㅎ
반복해서 연고를 사용할 경우
내성이나 이런 것들이 걱정돼요 ㅠㅠ
하지만 이건 자연 원료로
합성 방부제가 들어가 있질 않아
본래의 힘으로 튼튼하게
건강해진 느낌을 받을 수 있어요 ㅎㅎ
더군다나 장벽 회복부터 시작해
보습을 꼼꼼하게 케어 하여
튼튼하게 케어를 할 수 있습니다 ~
오일로 겉도는 느낌 없이
매끈하게 스며드는 타입이라
수시로 발라도 전혀 부담이 없어요 ㅋㅋ
거기다 오랜 시간 문지르면서
마사지하듯이 흡수시켜 주면
열감 낮추는 데에도 도움이 되어
다리 가려움을 개선할 때 좋습니다 !
무엇보다 고농도의 자연 유래 원료로
회복 복구에 필요한 여러 영양소를
골고루 흡수시켜 주기도 좋아요 ㅎㅎ
저처럼 고생하시는 분이라면
생활 습관 개선부터 시작해
자극 없는 제품으로
꾸준히 케어해 보시길 추천 합니다 !
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